Die Gesundheit hat mir genug Beine in den Weg gestellt, stellt sie leider derzeit auch noch. Trotzdem sollte man den Kopf nicht hängen lassen. Der Weg ist das Ziel.
Der Plan ist, das ab Mitte Oktober wieder geregeltes Training stattfinden soll. In erster Linie Walking, später aber auch – so es funktioniert Radfahren und Laufen, und sollte in Eschwege wirklich das Naturbad eröffnen, kann man vielleicht auch über Schwimmen reden. Normales Schwimmbad kommt für mich allergiebedingt nicht in Frage.
Pro Woche sollten 2 – 3 Trainingseinheiten stattfinden. Wobei ich keine Spitzensportler als Partner suche. Stark übergewichtig, unfit bis zum geht nicht mehr, da ist man nicht schnell unterwegs und riskiert von einer Schnecke überholt zu werden. Aber das kann ja nur besser werden.
Von den Zeiten her passt es bei mir morgens, was heißt vor 8 Uhr oder am Nachmittag nach 16:30 oder 17:00 Uhr. Ansonsten bin ich von der Planung her für alles offen.
Für den Winter kann gemeinsames Studiotraining geplant werden. Ich würde – wenn keine Präferenzen bestehen – dann wenn wir starten und Interesse besteht, Kontakt mit den Studiobetreibern aufnehmen und prüfen für welche Kosten, was möglich ist und ggf. auch Verträge möglich sind, die z. B. nur die Zeit über den Winter überbrücken.
Du solltest allerdings keine Probleme damit haben, wenn ich am Rande des Trainings ab und zu mal Fotos mache oder einen kleinen Videoclip für meinen Blog und Vlog aufnehme.
Die Region sollte in und oder aber um Eschwege sein. Streckenmässig ist dies meist entlang Werra oder der Seen eher flach, es kann aber auch schon mal bergig sein, wenn es mal an oder auf dem Leuchtberg, Meinhard oder den hohen Meissner geht.
Die Trainingseinheiten sollten von 30 über 45 bis zu einer Stunde ausgebaut werden. Der Spaß soll aber im Vordergrund stehen und es soll so trainiert werden, das jeder mitmachen kann. Auch beim Tempo achten wir darauf, das auch der oder die Langsamste trotzdem mitkommt.
Ziel ist es: gemeinsam sportlicher zu werden, wer will darf gerne Kilos verlieren und im Sommer nächsten Jahres sollte jeder, wenn er bisher nichts mit laufen am Hut hatte locker eine Stunde durchlaufen können.
Im Oktober 2024 findet der 25te Lollslauf in Bad Hersfeld statt. Wie wäre es zusammen als 4er Team beim 5 Kilometer-Mannschaftslauf zu starten? 2012 habe ich – damals deutlich fitter – dort einen meiner besten Wettkampfläufe gemacht. Die Stimmung dort ist immer Spitze. Und als Team ankommen wäre das Ziel für das erste Jahr.
Und wer weiss, vielleicht wird ja noch mehr daraus?
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Foto: Norbert Beck / Beitragsbild-Layout: Norbert Beck
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Einst wollte er nur laufen. Dann kamen gesundheitliche Rückschläge und die Pflege eines Angehörigen, was zu einem jahrelangen Leben am gesundheitlichen Limit führte. Nun ist er wieder auf dem Weg zurück und sagt immer noch: „Ich bin schlank, man sieht doch nichts!“ Seine Ziele: gesünder leben, Kilos verlieren, Spaß haben und irgendwann wieder laufen.