Die Gesundheit hat mir genug Beine in den Weg gestellt, stellt sie leider derzeit auch noch. Trotzdem sollte man den Kopf nicht hängen lassen. Der Weg ist das Ziel. Der Plan ist, das ab Mitte Oktober wieder geregeltes Training stattfinden soll. In erster Linie Walking, später aber auch – so es funktioniert Radfahren und Laufen, … Weiterlesen
Ihr hab eueren inneren Schweinehund besiegt oder ihn nur einfach beschissen? Egal. Sicher fragt ihr euch jetzt, wie das mit dem Anfangen, mit dem Laufen gelingen soll. Hier ein paar Tipps, Tricks und Don’ts. Ich hoffe wir sehen uns dann irgendwann in Laufschuhen, oder?
Heute morgen, schönstes Wetter und ich habe mir gedacht: Geh doch mal an den Bruchteichen laufen. Und was macht man so unter Freunden? Man nimmt die Freunde mit. Beim Laufen ist ein kleines Video entstanden. Schaut doch einfach mal rein.
Beschäftigen wir uns doch mal mit Sport-Uhren, Fitnesstracker und der vielfach zitierten 10.000 Schritte, die man am Tag gehen soll. Wie ist das eigentlich, wenn Dir Dein Arzt sagt, das Du 10.000 Schritte am tag gehen sollst? Warum sollte man jeden Tag 10.000 Schritte gehen? Das Ziel von 10.000 Schritten pro Tag wurde von der … Weiterlesen
Auch ich mache von Zeit zu Zeit Fehler. Ein Fehler ist zum Beispiel, dass ich auch dazu neige Personen zu korrigieren, die eigentlich Experten sind. Neuzeitlich könnte man dies Sheldon-Syndrom nennen. Wenn man aber Laien Bullshit erzählt, kann ich einfach nicht die Fresse halten. Eine Tochterorganisation einer Krankenkasse machte mit einer Ernährungsberaterin gemeinsame Sache, propagierte … Weiterlesen
Heute wurde es dann bekannt gegeben, das Ende des Werramans. Der “Volkstriathlon” ging 2019 in seine 16te Runde, fiel Corona-bedingt zweimal aus und nun ist Schluss, zumindest mit den Stadtwerken als Ausrichter. Der Niedergang hätte sich schon über Jahre vollzogen, die Veranstaltung hätte sich zu sehr von seinem ursprünglichen Charakter entfernt und stünde auch bei … Weiterlesen
Nein, ich werde kein Trailläufer. Nie im Leben. Ich versprechs. Ganz bestimmt nicht. Läuferschwur. Ach, ist doch egal, nimmt mir ja eh niemand ab. Ich hatte mal gesagt, dass es unwahrscheinlich ist, dass ich wieder laufe, nun schleiche ich doch immer wieder mit Laufschuhen durchs Leben. Bei Politikern würde man sagen: Was interessiert mich mein … Weiterlesen
„Höflichkeit ist eine Zier“, diesen Spruch habe ich oft genug von meiner Mutter zu hören bekommen, genauso wie, das der Jüngere das Alter zuerst grüßt. Oft genug scheint das Grüßen aber auch nur ein Ding zwischen gleichen zu sein. Irgendwie fiel mir das bei meiner heutigen Trainingsrunde auf. Gestern hatten wir Kaiserwetter. Strahlend blauer Himmel, … Weiterlesen
Ein Arschloch sein, will eigentlich keiner. Aber manchmal gibt es eben diese Tage, wo man ende sagt: „Es ist geil ein Arschloch zu sein.“ Wobei ich mich am Tagesende leider Gottes fragen muss, wer hier was ist. Eigentlich sollte es eine ganz normale Trainingsrunde werden. Eigentlich. Aber das Ganze fing schon damit an, dass hinter … Weiterlesen
Es waren die 2000er Jahre, wo ich meine erste Läuferkarriere starte. Ich hatte eine tägliche Runde hier bei uns in Eschwege. Felsenkeller, über den Treppenpfad rauf bis zum ersten Abzweig zum Bismarkturm, dort bergab zum Leuchtbergsattel, um den kleinen Leuchtberg herum in die Werraauen hinter den Leuchtbergen und entlang der Leuchtberge wieder zurück zum Felsenkeller. … Weiterlesen