10.000 Schritte täglich machen Du sollst!

Beschäftigen wir uns doch mal mit Sport-Uhren, Fitnesstracker und der vielfach zitierten 10.000 Schritte, die man am Tag gehen soll. Wie ist das eigentlich, wenn Dir Dein Arzt sagt, das Du 10.000 Schritte am tag gehen sollst? Warum sollte man jeden Tag 10.000 Schritte gehen? Das Ziel von 10.000 Schritten pro Tag wurde von der … Weiterlesen

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Thats the way of the ThunderHawk

Eigentlich sollte man feiern. Ich sollte Feiern. Immerhin reden wir von 12 Jahren ThunderHawk. 12 Jahre wo ich meinen Spirit verbreite. 12 Jahre wo ich am Abnehmen bin. 12 Jahre Laufen. 12 Jahre Sport trotz Übergewicht und nicht immer ein einfaches Leben. Das wäre mein Wunsch gewesen, mein Ziel und die meisten würden sagen: Das … Weiterlesen

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