Die Abnehmspritze Mounjaro
Eine Spritze und der Diabetes kommt in Ordnung und das Gewicht fällt? Und das geht? Welche Probleme gibt es? Und bezahlt die Kasse das alles?
Vlog – Der Landpirat
I’m back
Der Doktor sagt: Jetzt mal etwas weniger Fett, mal etwas weniger Zucker. Und ihr steht im Supermarkt und seht die vielen Light-Produkte oder Produkte mit Aufdrucken wie mit “weniger Fett” oder “weniger Zucker”. Das muss doch dann gesund sein, oder? Na, dann guckt mal, was ich dazu zu sagen habe.
Frohe Weihnachten
Ein kleiner Weihnachtsgruss…
Wie soll ich mit dem Laufen anfangen?
Ihr hab eueren inneren Schweinehund besiegt oder ihn nur einfach beschissen? Egal. Sicher fragt ihr euch jetzt, wie das mit dem Anfangen, mit dem Laufen gelingen soll. Hier ein paar Tipps, Tricks und Don’ts. Ich hoffe wir sehen uns dann irgendwann in Laufschuhen, oder?
Light und mit wenig Zucker – wirklich alles in Butter?
Der Doktor sagt: Jetzt mal etwas weniger Fett, mal etwas weniger Zucker. Und ihr steht im Supermarkt und seht die vielen Light-Produkte oder Produkte mit Aufdrucken wie mit “weniger Fett” oder “weniger Zucker”. Das muss doch dann gesund sein, oder? Na, dann guckt mal, was ich dazu zu sagen habe.
30 Kilometer von Hamburg nach Buxtehude in fast 5 Stunden (Der Feuerwerks-Fail)
Eigentlich sollte es das i-Tüpfelchen zu meinem 50ten Geburtstag werden. Hafengeburtstag. Schiffe. Fisch. Maritimes. Und am Ende noch ein Feuerwerk, was – wie ich es mir eingeredet habe – ganz sicher zu meinen Ehren gemacht wurde. Kann gar nicht anders sein. Naja, gut, ein klein wenig war es sicher auch wegen des Hafengeburtstages. Aber egal.
Das Feuerwerk war schön. Die Ausflugsfahrt mit einem Schiff auch. Und dieses Jahr lag auch mal kein Kreuzfahrtschiff im Weg, was den Blick auf das Blitzen, Leuchten und Donnern verbarg. Der Heimweg – ich übernachtete in einem Hotel in Buxtehude – war dann … ich weiss nicht wie ich sagen soll … ehm … also schaut doch einfach selbst.
Video des Feuerwerks zum 834. Hafengeburtstags 2023 in Hamburg
Schön war es, das Feuerwerk beim diesjährigen Hafengeburtstag. Mit einem Schiff machte ich eine fast 3stündige Ausfahrt, die mit dem Feuerwerk endete. Es war dabei eine gute Entscheidung, diesmal keine Kreuzfahrtschiffe vor die Landungsbrücken zu legen.
Leider musste ich den Original-Ton, bis auf das Tuten der Schiffe an Ende leider durch lizenzfreie Musik von Kevin McLeod ersetzen, da ich an der Musik der offiziellen Beschallung leider keine Rechte habe. Ich hoffe, dass Euch das Video trotzdem gefällt.
Nervt mal nicht mit der Werbung
Werbung mit Übertreibungen und auswechselbaren Produkten sorgen für ein toxisches Werbeumfeld. Nicht nur das, sie nerven auch die, die die Werbung sehen und eigentlich kaufen sollen.
Morgenlauf an den Bruchteichen
Heute morgen, schönstes Wetter und ich habe mir gedacht: Geh doch mal an den Bruchteichen laufen. Und was macht man so unter Freunden? Man nimmt die Freunde mit. Beim Laufen ist ein kleines Video entstanden. Schaut doch einfach mal rein.
10.000 Schritte täglich machen Du sollst!
Beschäftigen wir uns doch mal mit Sport-Uhren, Fitnesstracker und der vielfach zitierten 10.000 Schritte, die man am Tag gehen soll. Wie ist das eigentlich, wenn Dir Dein Arzt sagt, das Du 10.000 Schritte am tag gehen sollst? Warum sollte man jeden Tag 10.000 Schritte gehen? Das Ziel von 10.000 Schritten pro Tag wurde von der … Weiterlesen