Der Doktor sagt: Jetzt mal etwas weniger Fett, mal etwas weniger Zucker. Und ihr steht im Supermarkt und seht die vielen Light-Produkte oder Produkte mit Aufdrucken wie mit „weniger Fett“ oder „weniger Zucker“. Das muss doch dann gesund sein, oder? Na, dann guckt mal, was ich dazu zu sagen habe.
Eigentlich war es schon sowas wie eine Notbremse. Notwendig, und ich habe gehofft, es nie wieder so tun zu müssen. Aber was tut man nicht, für seine Gesundheit?
Deutschland sei bereit, ich komme. Der Laufpirat geht auf Deutschlandtour und – jetzt wirds verrückt – mit der Bahn. Ob ich immer da ankomme, wo ich hinwill? Wir werden sehen. Schon einige Tage vor dem neuen Podcast hat der Laufpirat einiges bekannt zugeben. Der Plan ist, dass ich schöne und interessante Ecken von Deutschland besuche. … Weiterlesen
Oh je, was habe ich mir da nur ausgedacht? Eine neue Kategorie in meinem Blog. „Zum Tage“, was soll das sein? Ein wenig wird die Kategorie an frühere Foreneinträge von mir erinnern. Quasi eine kleine Art von Diary, wo etwas resümiert wird, was so passiert ist und/oder was einem bewegt. Es geht um Bewegung, Essen … Weiterlesen
Es gibt Medizin die hilft, es gibt Medizin die passt, es gibt auch Medizin, die dazu beiträgt, die Ursachen zu beheben. Das, was ich für meinen Magen bekommen habe, erfüllt keinen dieser Punkte. Statt der Wurst im Oberbauch, wo sich scheinbar alles staut, kam Luft dazu. Winde nach oben, die mit üblem Nebengeruch entweichen. Winde … Weiterlesen
Essen und trinken. Für die einen eine zwingende Notwendigkeit, für die anderen ein Genuss und für die Dritten eine Qual – insbesondere wenn entsprechende Krankheiten und Unverträglichkeiten vorliegen. Gerade für Übergewichtige, wie mich, ist Essen und Trinken eine wichtige Komponente. Zu viel und die Waage zeigt wieder ein Kilo mehr an, zu wenig und man … Weiterlesen